Ušetrený čas a energia
Dnešný trh je zahltený protichodnými informáciami. Pomôžem vám odfiltrovať hluk a sústrediť sa len na to, čo je vedecky podložené a overené v praxi. Žiadne experimenty, len funkčné riešenia pre váš osobný progres.
Viac než len
strava.
Volám sa Elena Kováčová a v NutriHub prinášam pragmatický pohľad na modernú výživu. Moja cesta nezačala hľadaním rýchlych zmien, ale hlbokým záujmom o to, ako kvalita paliva ovplyvňuje výkon našej mysle a tela počas bežného pracovného dňa.
Vzdelanie a
odborný fundament.
Univerzitné základy
Svoje vzdelanie som budovala na fakulte prírodných vied, kde som pochopila biochemické procesy, ktoré prebiehajú v našom tele po každom jedle. Akademické prostredie ma naučilo kritickému mysleniu a práci s dôkazmi.
Pokročilé kurzy výživy
Absolvovala som viacero odborných kurzov zameraných na výživu športovcov a úpravu stravovacích návykov u ľudí so sedavým zamestnaním, čo mi umožňuje tvoriť plány, ktoré sú v praxi udržateľné.
Prax v teréne
NutriHub vznikol po rokoch práce s individuálnymi klientmi, od vrcholových manažérov až po mamičky, ktoré hľadali spôsob, ako opäť nájsť rovnováhu vo svojom životnom štýle.
"Mojím cieľom nie je zakazovať, ale vysvetľovať. Keď pochopíte, prečo vaše telo reaguje určitým spôsobom, cesta k výsledkom sa stáva automatickou."
— Elena, špecialista na výživuMoje hodnoty
Edukácia namiesto reštrikcie
Moje hodnoty
Individualita prioritne
Moje hodnoty
Dlhodobá udržateľnosť
Prečo spolupracovať so
špecialistom na výživu?
Komfort domova
NutriHub funguje plne online. Vaše konzultácie prebiehajú cez videohovor, čo vám umožňuje napredovať bez ohľadu na to, kde sa práve nachádzate – či už v Žiari nad Hronom, Bratislave alebo na pracovnej ceste v zahraničí.
Flexibilita a režim
Pravidlá, ktoré nie ste schopní dodržať v náročnom týždni, sú zbytočné. Moja práca spočíva v nastavení stravovania, ktoré sa prispôsobí vášmu kalendáru, chuťovým preferenciám a rodinným možnostiam.
Podpora a motivácia
Zmena životného štýlu nie je šprint. Sprevádzam vás celým procesom, upravujeme plány podľa aktuálnej spätnej väzby a spoločne hľadáme cestu, ako prekonať kritické miesta bez stresu a výčitiek.
Rezervujte si
online konzultáciu.
Vyberte si termín, ktorý vám vyhovuje, a začnime pracovať na vašom novom životnom štýle. Prvé stretnutie slúži na nastavenie spoločných cieľov a zoznámenie sa s vašimi návykmi.
1
Vyberte si typ služby
2
Zvoľte dostupný čas
Kde ma nájdete
Kollárova 112965 01 Žiar nad Hronom
Slovensko
Napíšte mi
Dostupnosť
Pondelok - Piatok:
8:00 - 17:00